PIM 1/2 maraton

S Robertem jsme registrovaní na Hervis 1/2 maraton, který se koná 2.dubna 2011.
Rozhodli jsme se, že jej poběžíme pro nadaci Paraple. Budeme moc rádi, když nás v našem záměru podpoříte a nadaci zašlete jakoukoliv i sebemenší finanční částku.

Odkaz tady

Nejsem blogger

Nejsem blogger. Nějakou dobu mě přestalo bavit zapisovat poznámky o běhání. Udržovala jsem si deníček s odběhnutou kilometráží a na nic víc nebyl čas a ani nálada. 11. září jsem běžela Baroko cross půlmaraton, potom jsem ještě asi týden běhala, načež mne zkolila infekce. Kvůli infekci jsem nemohla běhat asi 2 týdny a další 4 týdny jsem si dala volno v rámci regenerační pauzy. Vygruntovala jsem barák, připravila narozeninovou oslavu pro Timíka, vařila a pekla jako o život a pomalu si zvykala, že mám víc času na rodinu. Nicméně někde ve mně stále dřímala touha natáhnout si legíny, zašněrovat botky a vyběhnout. A ta touha rostla a najednou jsem měla neskutečný absťák po běhu. Poté co jsem pár dnů přemýšlela o cílech (ty prostě musím mít jasně dané) a způsobu, jakým toho cíle dosáhnout, jsem zkontaktovala Miloše z Endurainingu. V té chvíli už ho trochu zoufale prosím, jestli nademnou zase roztáhne ochranná křídla a ujme se mně. Tak jsem zase začala s pravidelným během. Běhám teď 4x týdně, 2x týdně jsem na Pilates. Mám míň času na děti, v baráku už se zase hromadí přes týden nepořádek, který více čí méně úspěšně likvidujeme přes víkend, nevařím každý den, ale jsem spokojená. Registrovala jsem se na pražský půlmaraton 2.dubna a začátkem října chci uběhnout maraton v Budapešti. Cíl mám tedy na rok 2011 smělý, ale pevně doufám, že se do něj ve zdraví dostanu.

13. týden

Pondělí: volno

Úterý: Běh: rozklus, ABC, běh 30 min při 150, výklus. Celkem 50 min

Středa: volno

Čtvrtek: Běh: ABC, kompenzační. Celkem: 30 min

Pátek: volno

Sobota: Baroko cross 1/2 maraton. Celkem: 2:26:24

Neděle: Běh: kompenzační. Celkem: 30 min

Celkem:

V úterý jsme měla běhat 1:40 hod, ale nebyla jsem toho schopná. Tak jsem dala aspoň něco málo pod hodinu. O Baroko závodě napíšu více později. Prožili jsme sobotu naplněnou během. Já jsem běžela dopoledne půlmaraton a Robert večer Tesco běh v Praze. 10 km dal za 42 min. Což je naprosto skvělý výsledek.

12. týden

Pondělí: Běh: rozklus 5 min, ABC, běh, 3x 1km za 5min, výklus 5 min. Celkem 80 min

Úterý: Běh: kompenzační. Celkem 30 min

Středa: rozklus, ABC, beh pri 152, vyklus. Celkem 116 min

Čtvrtek: Posilovna

Pátek: volno

Sobota: Běh: Celkem 85 min

Neděle: Běh: rozklus 5 min, běh 2:30 hod při 153, výklus 5 min. Celkem 160 min

Celkem 54 km.

Můj osobní týdenní rekord. Celý týden byl skvělý na běh. Při dlouhém nedělním běhu jsem poprvé zkusila energetický gel. Hnusný na chuť a polykání, ale musím říct, že energii dodal. Takže jej zkusím cross maratonu na který se chystám příští sobotu.

11. týden

Pondělí: Běh: rozklus 5 min, ABC, běh, 3x 1km za 5min, výklus 5 min. Celkem 80 min

Úterý: Běh: kompenzační běh. 30 min

Středa:

Čtvrtek:

Pátek:

Sobota:

Neděle:

O člověk nazapíše hned, tak se ztrácí v propadlišti dějin. :-).

10. týden

Návrat do Čech. Začínám zase chodit na cvičení a běhám vesele dál.

9. týden

Konečně New Hampshire. Sem se vracívám ráda. Manželova rodina tu vlastní na kraji jezera starou chatu. Děti se nemohly dočkat, až budou lozit po balvanech a čvachtat se ve vodě. Dál pokračuju v pravidelném běhu. Na sobotu nás Robert přihlásil na 5 km závod v blízké vesničce. Jedeme jenom sami dva. Tchýně a švagr hlídají děti.Víc napíšu do závodů.